ОТКРОЙ ГЛАЗА

За выходные "слилось" очень много людей. Мне искренне жаль.... Игра продолжается без них. Но не стоит отчаиваться-  закон выживания - хитрый закон- тут главное найти свой Путь и стать тем, кто его творит. 

Как его найти? Как начать управлять им? 

Как? 

Если ты застрял на дороге? 

Если на ней огромный камень? 

Махнуть рукой и обойти его? Возникнет снова- это же твой камень.

Сесть рядом и плакать? Бессмысленно, застрянешь тут навеки. 

Но как идти  с завязанными глазами? 

А если остановится и открыть глаза?  Посмотреть вокруг - где ты, что делаешь, зачем, твое ли это? 

Я пробовала. Происходит потрясающее состояние включенности.  

Знаю, что это состояние тренируется.

И даже знаю отличное упражнение.

Называется "Внутренний наблюдатель".

Суть его в том, что хотя бы один раз в день, сказать себе "СТОП", остановиться в потоке и задать себе вопросы:

• Что происходит?

• Почему это происходит?

• Как мне в этом потоке?

Когда задаешь первый вопрос нужно просто тупо сказать- вот я, меня зовут.., я тут..., вокруг меня...., ситуация такая...., я чувствую....., я делаю..... Тишина. Слушаю дыхание. Я  здесь. Сейчас. 

И вот тут, друзья, если повезет,   произойдет включение сознания  к текущему моменту жизни. А дальше - наполнение энергией "здесь и сейчас". 

Поэтому "включенность"  я называю первым шагом  к силе. 

 После этого задаешь второй вопрос. Включаешь анализ. Особенно помогает в стрессовой ситуации. 

Расскажу как у меня. Тебя мгновенно выбрасывает из привычной системы координат. Место и пространство, где свершается стресс становится лишь маленькой декорацией в театре большой жизни. Большой-большой, больше, чем твоя жизнь..А твоя - словно капля в большом океане. И что этому океану, что в твоей капле завелся микроб? Честно, микроб не выдерживает такого соседства ..)))) 

А однажды я сказала себе "Стоп!", сидя с чашкой в руке. Это было нечто. Главное, что я .. не смейтесь... осознала ...чашку. Чашку как нечто сущностное, то есть несущую в себе целую историю , целый мир- кто-то ее придумал, этот изгиб, этот цвет, этот затейливый рисунок? 

Это был художник? Кто он был? Кто-то лепил эту глину? А глина? Где она была? Чем? Кем? А кто-то эту чашку держал в руках до меня. Кто? Или я первая у нее?)) Все это сопровождалось целым роем образов, чувств. И я- и замерла от потока ощущений. Была я и чашка. Встреча двух миров. Место встречи было таким полным, объемным. Где была я? Я была тут. С чашкой  в руках, но вся моя жизнь- вчерашняя, сегодняшняя, будущая сложились в этой точке бытия. 

Это было чистым блаженством. 

К сожалению, такие  переживания редки.

Что-то меня понесло..)))  

Стоп!

1. Что происходит? Я пишу- пишу, а ведь время обеда и мне следует  готовить обед свои близким.

2. Почему это происходит? Я чрезмерно вовлечена, а надо соблюсти меру, иначе нарушится баланс сил- и мне придется тратить силы на отношения.
3. Тут хорошо, но я закруглюсь сейчас с постом и завершу тему завтра или вечером .

Убегаю в будни!   До встречи.